Берегите здоровье! Наши советы мужчинам Арсеньевского района

Фото: ars-news.ru
О женском здоровье говорят много и часто, о мужском – мало и скупо. Это, конечно, не значит, что проблем со здоровьем у современных мужчин нет. Если бы дело обстояло так, никто не задавался бы вопросом, почему они порой не доживают до пенсии. Статистика безрадостна: мужчины в самом расцвете сил умирают у нас в 4 раза чаще женщин.
Средняя продолжительность жизни российского мужчины составляет сегодня 58-59 лет – это на 14-15 лет меньше среднего срока жизни российской женщины или мужского собрата из развитых стран. Не пора ли задуматься о том, кто расскажет сказку внукам перед сном и даст дельный совет?!

Здоровье нации – одна из самых важных и стратегических задач, решение которой ставит перед обществом Президент России Владимир Путин.

В Тульской области в рамках этой задачи стартовал межведомственный проект «Мужское здоровье». Ответственным за его реализацию стало министерство здравоохранения. Его руководитель Андрей Третьяков привел статистику: инфаркты, инсульты и онкология - это основные заболевания, которые являются причиной смертности трудоспособного мужского населения в Тульской области. В основном это является следствием злоупотребления алкоголем и табаком. В результате продолжительность жизни мужчин на 11,3 года ниже, чем у женщин, и в среднем составляет 64,8 лет.

О том, что надо предпринять, чтобы сохранить здоровье и в старости чувствовать себя бодрым и здоровым, мы побеседовали с врачом-терапевтом Махмудом Хушвактовичем Маджидовым.
- Каждый мужчина проявляет предельную заботу о своем автомобиле, причём даже независимо от марки авто. При этом мужчины совершенно халатны в отношении собственного здоровья. Если бы они были хотя бы на сотую часть столь внимательны к своему собственному состоянию, они могли бы избежать большинства проблем в будущем, – говорит доктор. - Главный враг мужчин всех возрастов - это диван и малоподвижный образ жизни. Статистика показывает, что мужчины проводят около 15 часов в неделю перед экраном телевизора, при этом на занятия спортом или любую другую физическую нагрузку они тратят меньше 5 часов. Подобные привычки повышают риск нарушения обмена веществ, что, в свою очередь, может привести к сбою всей системы организма. Различные сердечно-сосудистые заболевания не могут развиться абсолютно внезапно и на совершенно пустом месте. Диабет и сердечные болезни - это, главным образом, результат постоянных вредных привычек. Остановлюсь подробно на причинах болезней.

Все больше алкоголя
Тема алкоголя всплывает каждый раз, когда заходит речь о продолжительности жизни мужчин. Связь самая очевидная и простая: алкоголь, когда он поступает в организм в большом количестве и/или долгое время, разрушает стенки кровеносных сосудов и сердце, а сердечно-сосудистые заболевания уже давно и прочно занимают первую строчку среди причин, убивающих взрослое население планеты. И в рядах «убитых» больше всего мужчин – они от природы склонны к любым сердечно-сосудистым проблемам.
Никотиновая зависимость и здоровье
Слова «сигарета» и «здоровье» несовместимы между собой, а последствия могут быть самыми необратимыми, и о вреде курения должен знать человек в любом возрасте. Никотин является мощным токсином, который постепенно разрушает клетки бронхолегочной системы, а потом и всего организма. Помимо сердечных заболеваний, никотин может вызвать следующие проблемы со здоровьем: хронический бронхит; пневмония; аденома простаты; кислородное голодание тканей (гипоксия); туберкулез; прогрессирующая дистрофия сетчатки глаза; снижение остроты зрения, слуха; ухудшение внешнего вида и структуры кожи; обострение нервных заболеваний; хронический кашель; постепенно пожелтение, разрушение эмали зубов; злокачественные опухоли.
Все жестче стрессы
Работы нет, реализоваться негде. Из-за этого часть молодых мужчин просто спивается. Самые амбициозные пытаются пробиваться, находясь в условиях жестокой конкуренции. Все это приводит к тому, что жизнь превращается в сплошной стресс. Он – главный убийца. Пока мужчина молод, ему хватает энергии и здоровья как-то в таких условиях существовать, но рано или поздно может произойти срыв – психологический (количество невротических расстройств, психозов, депрессий очень высоко и продолжает расти) или соматический (развиваются язва желудка, нейродермиты, инфаркты, инсульты и т.д.).
Все требовательнее женщины
Это, в общем-то, тоже тема стрессов. Современные женщины с их установкой «ты мужчина – значит, ты должен» усугубляют и без того непростую ситуацию. Кстати, ни эволюционно, ни исторически роль мужчины не в том, что он по гроб жизни «должен» – мамонта, теплую пещеру, детей, красивые шкуры. На самом деле даже древний поставщик мамонтов делал все это не для женщины, а для потомства, которое она родила. Психологи говорят, что современная женщина несколько перепутала роли: мужчина ничего ей не должен только на том основании, что она женщина. Это нечестно, особенно в свете непрекращающихся битв за равноправие полов. И серьезно давит на мужскую психику.
Мы, врачи, стараемся сохранить жизни наших пациентов. Но продлить следует не только количество лет. Эти годы должны быть качественными.
Поэтому очень важна профилактика заболеваний. Для этого надо хотя бы раз в год пройти диспансеризацию, обследование, - заключил Махмуд Хушвактович.

Призыв «Берегите мужчин!», конечно, не может и не должен рассматриваться односторонне. Только совместными усилиями можно изменить ситуацию.
Губернатор Тульской области Алексей Дюмин, рассматривая на одном из оперативных совещаний ход реализации программы по сохранению мужского здоровья, акцентировал внимание на привлечении к реализации проекта работодателей.
А с 1 июня все молодые пары в Тульской области при регистрации брака получают сертификат на бесплатный комплекс обследований репродуктивной сферы высокоточными методами.

Все эти мероприятия позволят укрепить и сохранить мужское здоровье. Здоровый образ жизни не будет тяжелым грузом, не потребует больших усилий, если он станет привычным и обыденным. Поэтому так важно задуматься об этом как можно раньше, чтобы большую часть своей жизни посвятить созиданию, творчеству, защите близких.




* Данная статья имеет рекомендательный характер. За консультацией обращайтесь к специалисту

 
По теме
Внимание мужскому здоровью - Газета Щекинский вестник Председатель правительства Тульской области Юрий Андрианов утвердил комплекс мер, направленных на сохранение здоровья мужчин.
03.07.2018
В новомосковске конфликт в кафе чуть не закончилась убийством - ИА Новомосковск Сегодня В Новомосковском городском суде Тульской области было рассмотрено уголовное дело в отношении мужчины, обвиняемого в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, опасного для жизни человека.
26.06.2018
Житель Новомосковска получил 4,5 года колонии за покушение на убийство - ИА Новомосковск Сегодня В Новомосковском городском суде Тульской области в общем порядке судебного разбирательства рассмотрено уголовное дело в отношении мужчины, обвиняемого в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, опасного для жизни человека,
18.06.2018
 
В Туле состоится акция «Мужское здоровье» - Газета Тула 23 июня в Туле пройдет профилактическая акция «Мужское здоровье», направленная на сохранение здоровья мужчин и выявление хронических заболеваний на ранних стадиях.
18.06.2018
Тульского пенсионера-мстителя признали невиновным - ИА Тульские новости В начале декабря 2018 года Пролетарский районный суд вынес оправдательный приговор 64-летнему туляку, которого обвиняли в подготовке покушения на следователя, помощника прокурора и судью.
14.12.2018 ИА Тульские новости
В Туле в столкновении Hyundai и Lada пострадала 3-летняя девочка - Тульские Известия По сообщению УГИБДД УМВД России по Тульской области, вчера в 07:40 на 2-м километре автодороги «Тула-Алексин» 34-летний мужчина за рулем «Хендэ Сан Тафе» не справился с управлением авто, превысив допустимую скорость движения.
14.12.2018 Тульские Известия
25-летняя Каролина Саркисян дала эксклюзивное интервью «КП» Александр РОГОЗА @rogozavr Вчера стало известно, что суд арестовал сотрудников московской клиники пластической хирургии «Сфера»,
14.12.2018 Комсомольская Правда
Митинг памяти - Донская газета Сегодня в Донском прошел митинг, посвященный 77-летию со дня освобождения города от фашистских захватчиков.
13.12.2018 Донская газета
Нашей памяти священные места - Донская газета Сотрудники Центральной городской библиотеки имени Л.Н. Никоновой провели для старшеклассников МБОУ «СОШ № 3 имени З.Х.
14.12.2018 Донская газета
   День неизвестного солдата - это сравнительно новая памятная дата в российской истории.
14.12.2018 Красное знамя
В актовом зале техникума железнодорожного транспорта им. Б.Ф.Сафонова прошла литературно-музыкальная композиция «Мы этой памяти верны», приуроченная 77-й годовщине битвы за город Тулу и освобождению Узловой.
14.12.2018 Знамя
Веневцы показывают успехи - Красное знамя    На базе Веневского центра образования №1 проходят занятия по восточному боевому единоборству.
14.12.2018 Красное знамя
Первенство по настольному  теннису - Донская газета Прошло личное Первенство в Донском по настольному теннису среди учащихся общеобразовательных учреждений, студентов ГПОУ ТО и работающей молодежи,
14.12.2018 Донская газета
В минувшие выходные, 8 декабря, состоялся традиционный турнир по волейболу на приз газеты «Новая жизнь.
12.12.2018 Газета Новая жизнь
8 и 9 декабря в спортивном зале СШ «Юность» проводился XXXV традиционный турнир по дзюдо среди юношей и девушек 2005-2007 г.р., посвященный памяти Героя Советского Союза Л.П.
13.12.2018 Газета Маяк
Выборы признаны состоявшимися - Знамя В ходе обсуждения внесенного избирательной комиссией Тульской области законопроекта на заседании Тульской областной Думы 13.12.2018 г. была озвучена не соответствующая действительности информация,
14.12.2018 Знамя
В связи с проведением ремонтных работ, 14 декабря по ряду адресов не будет воды: с 9:00 до 16:00 2 раза по 20 мин из заявленного времени будет прекращена подача холодной воды в п. Молодёжный, д. Мыза;
14.12.2018 Центр 71